Poznajmy się!
Cześć! Nazywam się Kasia Ogonek.
Jestem dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką personalną. Ukończyłam studia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Prowadzę studio treningu personalnego i dietetyki w Jędrzejowie – Golden Body.
Poprzez pracę trenera personalnego i dietetyka pomagam ludziom odkryć ich nową pasję i realizować sylwetkowe marzenia. Współpracuje głównie z kobietami pragnącymi udoskonalić swój wygląd oraz poprawić postawę ciała poprzez aktywność fizyczną i odpowiednio dopasowany plan żywieniowy. A także z osobami starającymi się zdrowo żyć, za pomocą modyfikacji nawyków żywieniowych i stylu życia.
Dzięki indywidualnej współpracy i kameralnym warunkom dążę do zapewnienia każdej osobie swobody i komfortu podczas treningów. Pragnę dzielić się z podopiecznymi swoją wiedzą oraz ciągle zdobywanym doświadczeniem. Inspirować i zachęcać do zmian zarówno fizycznych, jak i mentalnych.
Wiem, że sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. A dzięki mojemu doświadczeniu i ciągłemu rozwojowi mogę pomóc polepszyć Twoje zdrowie, Twoją sylwetkę i Twoje samopoczucie.
W Golden Body prowadzę treningi personalne i w parach. Poza treningami zajmuję się indywidualnymi współpracami żywieniowymi.
Postaw na siebie i poprawę komfortu życia. Do zobaczenia na sali treningowej i w gabinecie dietetycznym.
Cześć, mam na imię Ola!
Jestem trenerką w studio Golden Body.
Z wykształcenia jestem dietetyczką, technologiem żywności i specjalistą z zakresu zdrowia publicznego.
Ukończyłam wiele szkoleń i kursów z zakresu treningu funkcjonalnego, treningu kobiet w ciąży i po porodzie oraz form wzmacniajacych. Jestem również międzynarodowym trenerem Blackroll i w treningi swoich podopiecznych wplatam trening powięzi. Posiadam tytuł instruktora i trenera pilates, cenię sobie harmonię między ciałem a umysłem, pomagam podopiecznym poznać swoje ciało.
Pracuję z osobami, które na stałe pragną zmiany stylu życia oraz chcą pozbyć się bólu by zdobywać swoje życiowe szczyty.
Trening moich podopiecznych ma swój indywidualnie zdefiniowany cel, do którego wspólnie dążymy. Najczęściej efektem ubocznym staje się jędrne ciało i zgrabna sylwetka.
Doradzam z zakresu rozsądnego żywienia, chętnie wymieniam się kucharskim doświadczeniem i efektami moich kulinarnych eksperymentów.
Wiek podopiecznych to dla mnie tylko liczba, chętnie do współpracy zapraszam zarówno świeżo upieczone mamuśki jak i seniorów.
W Golden Body prowadzę treningi personalne, w parach oraz zajęcia grupowe z pilatesu na macie.
Do zobaczenia na treningach!
Cześć! Mam na imię Weronika.
Jestem certyfikowanym trenerką personalną, dietetyczką i psychodietetyczką.
Swoją przygodę z siłownią zaczęłam ponad 6 lata temu. Sport to dla mnie coś więcej niż tylko sposób na dobre zagospodarowanie swojego wolnego czasu. Jest to także pewnego rodzaju terapia dla każdego z nas, a także przełamywanie swoich barier, dzięki czemu możemy stawać się silniejsi. Dlatego też w pracy trenera stawiam na pełną profesjonalność jak również pokazuje, że każdy cel jest możliwy do osiągnięcia.
W Golden Body prowadzę treningi personalne, w parach oraz zajęcia grupowe z metamorfozy sylwetki.
Zapraszam do współpracy treningowej i żywieniowej!
